由后浪出版公司和江西人民出版社联合出版发行的《终身成长》荷兰滑冰选手佳绩喜人,期待再创佳绩,是一本自我成长类畅销书籍。比尔·盖茨非常喜欢这本书,荷兰滑冰选手佳绩喜人,期待再创佳绩他说,这本书讲的成长型思维模式,对他产生了不可磨灭的影响。
北宋时期的王安石讲过一个故事,他说从前村里有一户人家,家里只有一个孩子,这孩子不仅没读过书,连笔墨都没见过。长到五岁的时候,突然有一天哭着索要纸笔,拿到纸笔之后,当场写诗一首,写得很好,邻居亲戚都惊呆了。
不光如此,别人指定一个主题,他也同样能提笔成诗。乡亲们纷纷夸赞他天赋异禀,花钱买他诗文的人不计其数。孩子父亲呢,发现他这么小就能挣钱了,自然是喜出望外。从此父子俩开始了迎来送往的应酬生活,坐在家里写几个字就能收钱,那叫一个快活。
后来,这孩子怎么样了呢?王安石说:“泯然众人矣。”很多年后,这孩子已经不能再作诗,和普通人基本没什么两样了。这就是有名的“伤仲永”的故事。
不光传说中,现实中这样的例子也不少。我们小时候身边都有这样一些人,读书多,成绩好,爸妈喜欢,老师夸奖,俗称“别人家的孩子”。等到几十年过去,一些当年的榜样人物,也“泯然众人”了,普普通通,和优秀没有什么关系了。这似乎和预想的不一样,哪里出了问题呢?
在《终身成长》这本书的作者看来,这些人有一个共性,就是经常被夸奖聪明,“荷兰滑冰选手佳绩喜人,期待再创佳绩你好聪明啊”“你怎么这么棒”之类的。被这个标签贴上之后呢,有些人便热衷于证明自己的确天赋异禀,就像仲永一样,一次又一次写诗,证明自己确实有才。
在他们眼中,能力是一种天赋,天赋好,做起事来轻松省力,哪还需要花费力气来提升,作者把这种想法叫“固定型思维模式”。和这个想法相反,作者还提出了另一个概念,叫“成长型思维模式”。
成长型思维模式是什么呢?举个例子,迈克尔?乔丹上大学的时候,教练在一开始都没让他正式进入校队。如果他是固定型的思维模式,很可能会说,我的篮球技术比一般人好,我还是随便打打吧,隔三差五欺负一下菜鸟也是挺快乐的。但是他不,他选择的应对方式是疯狂的练习,比别人付出更多的努力。
乔丹坚信自己能够进入校队,能进入NBA,即便失败了也轻易不说放弃,迎头赶上,这就属于成长型思维模式。这样的人往往喜欢挑战,能在挑战的过程中获得更多乐趣。
在体育、艺术、商业等等领域,有的人鲤鱼跃龙门,成了人人羡慕的对象,也有人像仲永一样,“泯然众人矣”,从辉煌走向普通。我们能在很多事情上看到这两种思维模式的痕迹。
举个体育方面的例子。日本滑冰选手羽生结弦,年仅19岁就获得了奥运会、世锦赛、大奖赛三科冠军,实实在在的大满贯,这么好的成绩,他的天赋一定不差吧。但羽生结弦从小就患有哮喘,医生告诉他不能在冰面上待太久。
这位冠军干了什么呢?他并没有因为先天的禀赋缺陷而放弃滑冰,而是开发出适合自己的训练方式,不断提升自己的滑冰技能。冰上训练时,他把一分钟掰成十分钟花,反复练习一项技巧直到学会为止,因为太过于专注,连教练都不好意思打断他,其他运动员管羽生结弦这个叫“自杀式训练”。
还有一位更有名的运动员,田径场上的闪电博尔特,刻苦训练,废寝忘食,连续拿下了三届奥运会100米短跑的冠军,被称为地球上最快的人类。和刚才这位滑冰选手一样,他的身体条件也不是最顶尖的,甚至还有一点缺陷。博尔特是扁平足,不是最适合奔跑的足型,而且他的脊柱有点儿侧弯。
相比之下,不少条件顶尖的运动员,害怕失败,在大赛中一败涂地,最后失落退役。成为60亿人当中的冠军,天赋固然重要,但具备成长型的思维模式,不故步自封,敢于突破自己,更是冠军少不了的。
在日常的人际交往中,思维模式带来的差异也很显著。我们生活中总可以看到,有的人谈恋爱,谈一段时间分手,再谈一个,再分手,几番循环往复之后,抱怨说“这么多人,怎么都没有一个适合我呢?”
爱情,开始的时候是两情相悦,是情人眼里出西施。等激情消退了,各种生活琐事,比如女生不喜欢男生打游戏,男生不理解女生看韩剧等等,都可能成为吵架的理由,最后导致分手。如果非要坚持自己的个性,指着对方牺牲,这种固定型的爱情,注定不能长久。
实际上,能长久维持的两性关系,不是从刚开始就“天生一对”,契合得天衣无缝,而是在共同的经历中成长,相互扶持、相互包容,双方共同受益,这才是成长型的爱情。
马云和他的太太张瑛从大学毕业之后就在一起,学生时代的马云就爱折腾,结婚工作之后也没停下来过,他创办翻译社、组建阿里巴巴,周围的人觉得他疯了,但张瑛没有人云亦云,事业上生活上全面支持她的丈夫。两个人几十年来不能说没有摩擦,但他们选择的是彼此相互扶持,一起吃苦、一起享福,可以说在这段爱情中他们一路成长。
那如果已经形成了固定型思维模式,是不是就没办法改变了呢?不是,我们仍然有机会对思维模式进行“矫正”,从固定型思维模式,转变为成长型思维模式。作者把这个过程分为四个步骤,依次是观察、命名、教育和练习。具体怎么操作呢?
首先是观察,观察什么呢?观察什么会刺激我们的固定型思维模式,到底什么时候,这个恶魔会跳出来?工作做不完挨批评,考试考砸,还有失恋,在这些受到重大打击的时刻,固定型思维总是防不胜防地出现,让我们从心底里感受到绝望。
“这个东西我不擅长,做不了”“我可能一辈子就这样了”。把这些瞬间找出来,相当于找到了固定型思维的开关,以后遇到这种时候,就能引起警觉,而不是盲目地对自己丧失信心。
其次是命名。很多心理学题材的书籍和电影,像《美丽心灵》《搏击俱乐部》,往往会出现这样的场景:主角分化出两个截然不同的人格,作者会赋予第二人格一个名字,两个人格从相互斗争到最后和解,发生各种各样的故事。
我们也要这么做,给自己的固定型思维取一个名字,把它视作一个独立的个体,接下来就是与它斗争的过程。
然后是教育。固定型思维模式就像一个小孩子,它的初衷是想要保护我们,但它也具有这样那样的弱点,它会害怕,它会担忧,它裹足不前,让我们无法成长。我们这时候要做什么呢?
安抚好这个特殊的“孩子”,告诉它没关系,害怕没有错,选择维持现状也没有错,但是我现在想要试试成长型的处理方法,看看能不能获得不一样的结果。简单说,就是教育它配合你的努力,软化它的抵抗,引领它走向成长型思维模式。
最后,思维方式的改变无法一蹴而就,只有反复练习才能成功。每天都为自己准备一些成长型的目标,有意识地抓住一些潜在的机会,制定详细的计划,脚踏实地去执行,从中吸取教训。罗马不是一天建成的,同样,要巩固成长型思维模式,也是一个很漫长的过程。
终身成长,是一个没有终点的过程。中国人说“活到老,学到老”,尤其在这个知识层出不穷、科技迅猛发展的时代,唯有终身成长,才能不被淘汰。愿王安石笔下的仲永,都离我们远去吧。
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